Мы - команда единомышленников искренне любящих своё дело!
Основное отделение нашей студии базируется в Жуковском и теперь, по вашим просьбам, мы расширяем горизонты и открываем филиал Быково - Удельная. Мы вас слышим и любим!
Наша команда нашла оптимальную локацию в Быково, и Вам удобно до нас добраться и от станции Ильинская и Удельная.
Ждём Вас на занятиях в нашем светлом зале!
Ом
Йога Кундалини в Быково - прекрасная индивидуальная и групповая практика призванная избавиться от стресса, хронической усталости, и зажимов в мышцах, расслабиться и отдохнуть от суеты.Кундалини йога действует в 16 раз быстрее чем классическая йога практика,из-за динамических упражнений каждый почувствует себя бодрее Кундалини гармонизирует и наполняет физическое, ментальное и духовное тело.
Хатха - йога
ХАТХА-ЙОГА
классическая практики йоги в Быково, позоляет укрепить тело и гармонизировать ум. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.
ЙОГАТЕРАПИЯ
Сочетая знания физиологии с древними йогическими знаниями о человеке, йогатерапия помогает избавится от болей в спине и укрепить опорно-двигательный аппарат. В отличие от общей практики йоги, йогатерапия изачально направлена на помощь людям, имеющим проблемы со здоровьем.
Йога в гамаках
Популярное во всем мире направление по йоге в гамаках пришло в Быково.
Ощущения полета, совсем новые для тела, так прекрасно переключают, расслабляют и снимают стресс. Йога в гамаке - это польза для всего организма: прорабатываются все крупные суставы, снимается компрессия с позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Занятие построено таким образом, что бы начинающий чувствовал себя максимально комфортно. Приглашаем в группы начинающего и продвинутого уровней.
Йога Айенгара
Одно из направлений классической йоги, с четкими отстройками поз. Благодаря тщательному выравниванию тела, оно становится более сильным, гибким и симметричным. В результате регулярных занятий Вы сможете успокоить ум, снять напряжение в спине, улучшить самочувствие, развить осознанность. Постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным
Эластик Дэнс
Танцевальные занятия Эластк Дэнс в Быково направлены на развитие гибкости, выносливости, плавности движений. Помогают раскрыть женственность, нарабтать пластику и почувствовать себя уверенно.
Принцип: от простого к сложному
поможет стать звездой танцпола, даже если вы никогда не танцевали. Вы научитесь искусству импровизации, и наработаете танцевальные связки.
K-POH 7+ – это динамичный, энергичный танцевальный стиль, родом из Южной Кореи. Он сочетает в себе элементы хип-хопа, джаза, поп-танца, создавая яркие, запоминающиеся и синхронные движения.
Детские группы
ГИМНАСТИКА 4+
Хорошо развивает чувство ритма, укрепляет тело помогает скорректировать осанку, проработать стопы. Гимнастика - это развитие как физическое, так и эмоциональное.
ЙОГА в ГАМАКАХ (группы 4+ и 7+) Веселые, интересные и полезные занятия по детской антигравити йоге помогают снять напряжение, отлично укрепляют тело, помогают вытянуться, убирают мышечные зажимы. Занятия проходят в игровой форме, дети обожают гамак и, с нетерпением ждут каждого занятия
Здоровая спина
Основная цель занятий - укрепить мышечный каркас, вытянуться, развить гибкость. Тренировки повышают выносливость и учат управлять своим телом. За счет лимфодренажных комплексов направления стали отличным средством сохранить молодость, здоровую спину в Быково без супер-нагрузок.
